枕头多久换一个新的(一般枕头多久换一次)

先来说结论:枕头用久了是要的。

下面分成两部分来详细说说:一是为什么要换枕头,二是多久换一次枕头。

枕头多久换一个新的(一般枕头多久换一次)

三个枕头叠在白色的背景上;多伦多加拿大安大略省

为什么需要换枕头?

1. 枕头用久了会变脏。

我们每天约有三分之一的时间睡在枕头上。

有的人睡觉流时流的口水、脖子与头发散发的热气与汗水、皮肤掉落的皮屑,都会不断地透过枕头套的布面缝隙,累积在枕头上。

枕头长期吸收口水、汗水、热气,容易变脏或者产生霉斑。

这就导致枕头容易变脏、生霉斑、成为尘螨大本营。

枕头是一个潮湿温热的环境,适合尘螨滋生,接近呼吸道系统,容易引发过敏。

2. 枕头用久了会被压瘪。

我们头部约占身体重量的8%,以一位成人120斤的重量来算,枕头每晚承受将近10公斤的重量,长期重压之下,枕头逐渐被压瘪。

睡在压瘪的枕头上,容易引发肩颈酸痛,甚至引起颈椎病、头痛、睡眠呼吸阻碍等问题!

所以说,枕头用久了,还是要更换的,下面来看看枕头多久更换一次。

枕头多久换一个新的(一般枕头多久换一次)

明亮的枕头隔离在白色Bright pillows isolated on white

枕头多久换一次?

有专家说,枕头最好1-3年换一次。

我知道你们听到是专家说的,有些人可能就嗤之以鼻了。

不管怎么说,还是有参考价值的,下面给大家收集了几种常见的枕头更换时间:

  1. 化纤枕:3个月更换一次
  2. 羽绒枕:2-3年更换一次
  3. 乳胶枕:3-5年更换一次
  4. 记忆枕:2-3年更换一次
  5. 茶叶枕:1-1年半更换一次

枕头多久换一个新的(一般枕头多久换一次)

记忆棉乳胶枕原图

说到这里,也许你会怀疑,这是厂家的套路,就是要我们快点更换枕头。

我的枕头睡得好好的,为什么要换呢?

没关系,我只是给大家收集参考数据而已,至于换不换,还得您决定。

但是,如果你的枕头出现以下情况,建议你还是尽快换枕头吧。

  1. 枕心泛黄、出现霉斑(枕头太脏了)
  2. 枕头发出臭臭的味道(都臭了)
  3. 枕头出现结块、压下去不回弹(枕头都变硬了)
  4. 一觉醒来肩颈酸痛(枕头高度不合适)
  5. 枕头拍打蓬松后,躺下去没多久又扁了(压瘪了)

枕头多久换一个新的(一般枕头多久换一次)

床垫Mattress

白天上班已经很操劳了,晚上睡觉时,一个舒舒服服的枕头,真的很有必要。

如果你的枕头该换了,就早点换吧,一个枕头并不是很贵。

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