秋分节气的由来与习俗
秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。斗柄指酉;太阳达黄经180°，于每年的公历9月22-24日交节。秋分这天太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长 。秋分，”分”即为”平分”、”半”的意思，除了指昼夜平分外，还有一层意思是平分了秋季。秋分日后，太阳光直射位置南移，北半球昼短夜长，昼夜温差加大，气温逐日下降 。秋分曾是传统的”祭月节”，中秋节由”秋夕祭月”演变而来 。2018年6月21日，国务院关于同意设立”中国农民丰收节”的批复发布，同意自2018年起，将每年秋分设立为”中国农民丰收节”。
二是候南极仙翁祈寿保平安。因为我国生活在北半球，因而南极星(也称“南极仙翁或老人星)南极仙翁一年内只有在秋分之后才能见到，且一闪而逝，极难见到，春分过后，更是完全看不到。南极仙翁又称南极真君，是古代汉族神话传说中的老寿星，为元始天尊座下大弟子。因为他主寿，所以又叫“寿星”或“老人星”。所以古时把南极星的出现看成是祥瑞的象征。因而历代皇帝会在秋分这日早晨，率领文武百官到城外南郊迎接南极星。在《史记·天官》中有记载：“南极老人，治安;常以秋分时，候之于南郊。”
三是秋分吃秋菜习俗。在岭南地区，昔日四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。有顺口溜道：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一年自秋，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。
四是去寺庙拜神。秋分前后的民俗节日有开漳圣王诞辰：开漳圣王又称”陈圣王”，为唐代武进士陈元光，对漳洲有功，死后成为漳洲守护神。观世音菩萨诞辰、成道日，每逢诞辰、成道日，信徒多茹素齐，前往各观音寺庙祭拜。三山国王祭日：三山国王是指广东省潮州府揭阳县的独山、明山、巾山三座山的山神，早年由潮州客家移民秋为守护神，因此信徒以客籍人士为主。
五是送秋牛图。秋分随之即到，其时便出现挨家送秋牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰”秋牛图”。送图者都是些民间善言唱者，主要说些秋耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称”说秋”，说秋人便叫”秋官”。
六是粘雀子嘴远离口舌是非。秋分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤元，而且还要把不用包心的汤元十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。秋分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是秋分当天。甚至大人们也参与。风筝类别有王字风筝，鲢鱼风筝，眯蛾风筝，雷公虫风筝，月儿光风筝，其大者有两米高，小的也有二、三尺。市场上有卖风筝的，多比较小，适宜于小孩子们玩耍，而大多数还是自己糊的，较大，放时还要相互竞争看哪个的放得高。
首先，悲秋的主要原因是人体对气温变化的不适应，即遭遇了体燥的困扰。只要解决体燥，悲秋就好了一大半。如果觉得麻烦，还可以通过大量喝水来解决，如果一天对清水的摄入量为体重的7%—8%，加速体内新陈代谢，体燥症状定会大大减轻。其次，从心理角度加以分析，虽然悲秋是一种普遍的情绪，但对各种不同性格的人造成的影响也是不一样的，其中性格冲动、心胸磊落者不大可能长时间感伤;心思细密，理性者会在伤怀时及时调整心态;而感性者却容易陷入悲秋的情绪中难以自拔。
如果你是一个直率、开朗的人，建议你通过运动来排解情绪。年轻人可以进行慢跑、打球、游泳等运动，而上了年纪的人可以散步或者做体操，适当的运动不但可以缓解体燥，还能让心情相对平和，凝神静气。
如果你是一个理性、支配欲望很强的人，建议你通过加强学习和技能锻炼来排解情绪，并时刻注意自己的进步。譬如你今天又背下了20个英文单词，掌握了一种昨天不曾掌握的工作方法，这都会让你心情愉悦。如果你是一个性格外向，但比较情绪化的人，建议你通过与朋友联络感情的方式排解情绪。在秋天，你可能害怕的是孤独，当你发现身边有很多朋友，你能分享他们的很多快乐，一切忧郁都会随风而逝。
如果你是内向的人，建议你在伤感的时候找要好的朋友聊聊天，找自己最信任的人寻求安慰，和他们在一起，你就会觉得安心。
最后，要重点提醒单身的朋友，秋分之后是爱情多发的季节，很多人会因为害怕寒冷而更渴望爱情，尤其是那些性格内向，柔情似水的女孩子。如果你还没有心仪的对象，就小心注意身边的爱情机会吧，如果你有了心仪的对象，秋天正是加强攻势的好时机哦。
1.秋光几一增，在候已无雷。显气凝为露，嘉禾秀出胎。——释文珦《秋分前三日偶成》
2.漏钟仍夜浅，时节欲秋分。——贾岛《夜喜贺兰三见访》
3.大史占南极，秋分见寿星。——赵蕃《老人星》
4.金陵山色里，蝉急向秋分。——马戴《送僧归金山寺》
5.秋分一夜停，阴魄最晶荧。——李频《中秋对月》
6.绿屏无睡秋分簟，红叶伤心月午楼。——韩偓《拥鼻》
7.热时吟一句，凉冷胜秋分。——姚合《赠供奉僧次融》
8.础湿岚昏近海多，剑霜清刮手亲磨。——苏籀《秋分一首》
9.近学衡阳鴈，秋分俱渡河。——庾信《和侃法师·其二》
10.秋分客尚在，竹露夕微微。——杜甫《晚晴·二》
11.夏天多忆此，早晚得秋分。——周贺《再过王辂原居纳凉》
12.春分秋分昼夜中，天上地下度数同。——方回《己亥十一月二十一日长至前一旬书》
13.天教桂蕊擅秋分，只道非秋无复存。——赵蕃《以湖州酥秀州木犀面油太和石本观音像送莫万·天教桂蕊擅秋分》
14.苹末风休夜正央，水天虚碧共秋分。——释正觉《借功明位》
15.小立三人静楚云，水田漠漠向秋分。——陈录《偕一之世卿诣楚云台偶作呈世卿》
16.秋分雷自合收声，白露明朝忽震霆。——楼钥《八月四日晚霹雳碎大柳木》
17.风起白苹初日晚，霜雕红叶欲秋分。——吴芾《和孟世功秋日吴江见寄》
18.白露一旬后，秋分三日前。——曾丰《韩尚书南涧公之从弟德文为东广常平上幕丙寅·白露一旬后》
19.山色秋分后，月华霜降前。——曾丰《辛酉中秋前后舟行自英入韶晚与全真侄传杯》
20.屋头明月上。此夕又秋分。——杨公远《三用韵十首·屋头明月上。此夕又秋分。千里人》
21.景逢三五秋分夜，光异寻常月满时。——杨公远《癸未中秋》
22.洛阳才解佩，过眼忽秋分。——陈允平《怀潘鄮屋》
23.黄钟宫动夏秋分，夜来一雨如倾盆。——阳枋《寿程彦彪签判乃翁》
24.金气秋分，风清露冷秋期半。——谢逸《点绛唇·金气秋分》
25.吾道仍须酒，秋分酿更宜。——康海《酿酒》
26.每岁秋分老人见，表皇家、袭庆迎祺。——史浩《摇捱遍·南邻幄丹宫》
27.秋分维何，天高气清。——程珌《寿皇子·磊魁晶荧》
28.聚米山川都掌内，折胶天气及秋分。——刘攽《次韵和郭固太保留别长句》
29.秋分当月半，望魄复宵中。——刘攽《八月十五日秋分是日又社》
30.筠州郡斋近，安坐过秋分。——赵师秀《无言师还道院求诗》
31.江门一别又秋分，何处风烟不忆君。——宗臣《寄陆子和》
32.山客秋分蜜，溪氓夜捕鱼。——唐顺之《题清溪庄三首赠顾副使·其二》
33.天涯离袂惜秋分，客枕无端别梦勤。——边贡《送曹水部·其一》
34.病腰徙倚秋分瘦，老眼朦胧晚借明。——沈周《病起咏菊》
35.飞花怅春过，明月感秋分。——谢榛《寄王叔采》
36.风清气朗秋分后，虎啸猿啼月上初。——陈洪谟《游君山》
37.秋分摘番椒，夏至区紫笳。——郑珍《黄焦石》
38.故园应露白，凉夜又秋分。——孙作《客中秋夜》
39.秋分气初爽，灯火新照夜。——陶安《秋夜》
40.明夜月圆谁共看，露荷风竹对秋分。——梁有誉《中秋前一夕雨过黎惟敬山房》
41.为沙田，阙白露、秋分秥谷。——屈大均《白苧》
42.早黏将及秋分熟，飓风吹去三分谷。——屈大均《少谷·其一》
43.庭前几个芭蕉叶，未到秋分一半黄。——成廷圭《和饶介之秋怀诗韵·其三》
44.草梢露重寂无声，孤萤照见秋分影。——庄盘珠《踏莎行·青霄里舟中夜归即事
