关键词：造成儿童挑食的原因、应对方法
引言：
儿童挑食是许多家长所面临的问题，很多家长都会为此苦恼，不知道该如何解决。造成儿童挑食的原因有很多，如何应对也是需要我们认真思考的问题。本文将从儿童挑食的原因和应对方法两个方面来探讨这个问题。
一、造成儿童挑食的原因有哪些？
1.家长的饮食习惯不好
很多家长自己的饮食习惯不好，吃的东西也不太健康，这样就会影响到孩子的饮食习惯。孩子们在成长过程中，很多时候会模仿父母的行为，如果父母的饮食习惯不好，孩子也会跟着学习。
2.家长的喂养方式不当
有些家长在喂养孩子的时候，不注重孩子的饮食健康，只是为了让孩子吃饱就好。这样的喂养方式会让孩子养成挑食的习惯，因为孩子们会认为只有自己喜欢的食物才是好吃的。
3.孩子的口味偏好
每个孩子的口味偏好都不同，有些孩子喜欢吃甜的食物，有些孩子则喜欢吃咸的食物。如果孩子们的口味偏好与家长不同，那么就会出现孩子挑食的情况。
4.孩子的情绪状态
有些孩子在情绪不稳定的时候，可能会出现食欲不振的情况。这种情况下，孩子们可能会挑食或者不想吃东西。
二、如何应对儿童挑食？
1.培养孩子的饮食兴趣
家长可以通过制作美味的食物来吸引孩子的注意力，让孩子对饮食产生兴趣。同时，家长也可以让孩子参与到制作食物的过程中，让孩子感受到饮食的乐趣。
2.注意孩子的饮食健康
家长应该注重孩子的饮食健康，让孩子养成健康的饮食习惯。可以适当增加孩子的蔬菜和水果摄入量，减少孩子的糖分和油脂摄入量。
3.合理安排孩子的饮食时间
家长应该合理安排孩子的饮食时间，保证孩子的饮食规律。不要让孩子吃太多的零食，以免影响孩子的正餐食欲。
4.尝试不同的食物
家长可以尝试给孩子尝试不同的食物，让孩子尝试新的口味。在孩子不喜欢的食物中加入一些孩子喜欢的食材，也可以让孩子产生新的口味体验。
结语：
儿童挑食是一个比较常见的问题，但是家长们不要过于担心。只要家长们能够合理应对，培养孩子的饮食兴趣，注意孩子的饮食健康，合理安排孩子的饮食时间，尝试不同的食物，就能够让孩子养成健康的饮食习惯。
