苹果是一种非常健康的水果，它含有丰富的营养物质，例如维生素C和纤维素等。但是，当我们吃苹果时，往往会将它的皮削掉，这是非常可惜的，因为苹果皮也有很多的营养价值和用途。今天，我们就来探讨一下苹果皮有哪些用途(除了直接吃掉)。
一、制作苹果皮茶
苹果皮茶是一种非常健康的饮品，它不仅可以帮助我们消化，还可以帮助我们降低血糖和胆固醇。制作苹果皮茶非常简单，只需要将苹果皮放入开水中煮沸即可。如果你想增加一些味道，可以加入一些蜂蜜或者柠檬汁。
二、制作苹果皮醋
苹果皮醋是一种非常健康的调味品，它可以帮助我们降低血糖和胆固醇，还可以促进我们的消化。制作苹果皮醋也非常简单，只需要将苹果皮放入瓶子中，加入适量的水和糖，然后放置在阴凉干燥的地方发酵即可。
三、制作苹果皮果酱
苹果皮果酱是一种非常美味的食品，它不仅可以帮助我们消化，还可以增加我们的食欲。制作苹果皮果酱非常简单，只需要将苹果皮和一些糖一起煮沸，然后搅拌均匀即可。
四、制作苹果皮干
苹果皮干是一种非常健康的零食，它不仅可以提供我们所需的营养物质，还可以增加我们的饱腹感。制作苹果皮干也非常简单，只需要将苹果皮切成薄片，然后放入烤箱中烘烤即可。
五、制作苹果皮面膜
苹果皮面膜是一种非常有效的美容方法，它可以帮助我们清洁毛孔，减少黑头和粉刺。制作苹果皮面膜也非常简单，只需要将苹果皮捣碎，加入适量的蜂蜜和酸奶，然后涂抹在脸上，静待15分钟后洗净即可。
总结：
苹果皮虽然看起来不起眼，但它却有很多的营养价值和用途。通过制作苹果皮茶、苹果皮醋、苹果皮果酱、苹果皮干和苹果皮面膜等，我们可以充分利用苹果皮的营养价值，让它为我们的健康和美容带来更多的好处。所以，下次吃苹果时，不要再削掉它的皮了，让它为你的身体和美丽带来更多的惊喜吧！
