巧克力对身体有什么坏处(4个吃巧克力的危害)

1、血糖波动:巧克力的含糖量高,当长期过量食用,体内血糖会陡然升高,身体难以代谢,糖尿病人绝对不能食用的。

2、胃肠道不适:如果大量吃巧克力,可能会导致腹泻、腹痛。

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3、体重增加:巧克力是高热量的食物,极易长胖。

4、头疼:巧克力食用过多,会使头部产生疼痛。

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所以大家一定不能多吃哦,偶尔吃一点还是可以的

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